Igennem indre styrke og robusthedstræningsprogrammet har jeg fundet frem til, hvilke værdier jeg vil sætte fokus på både i mit privat- og arbejdsliv. Jeg er blevet bevidst om, hvad der giver mig energi i dagligdagen og arbejder nu henimod flere flow oplevelser.
Kurset med Martin har givet mig indsigt i, hvad jeg selv vægter højest som person. Jeg har fået mere energi og større indsigt i hvorledes jeg håndterer oplevet modgang i forskellige kontekst.
Indre styrke og robusthedstræningsforløbet har givet mig en personlig selvindsigt, der har skabt en bevidstgørelse omkring, hvilke personlige kompetencer og færdigheder jeg besidder og hvordan jeg i højere grad kan få dem i spil.
This workshop has given me more focus on positive emotions – there are lots of them.
Today I work with positive feelings and got some tools and ideas to give and receive positive emotions. Today has been an opportunity to share positive thoughts to each other.
Today I work with positive feelings and got some tools and ideas to give and receive positive emotions. Today has been an opportunity to share positive thoughts to each other.
I have at this workshop got various tools to cultivate positive thinking in the department that is valuable in our future work.
Indre styrke og robusthedstræningen har for mig haft stor indflydelse i min hverdag. Bevidstgørelse af min vedholdenhed og selvkontrol har virkelig været en øjenåbner for mig.
Min deltagelse ved et 6 ugers indre styrke og robusthedstræningsprogram har givet mig en bevidsthed om egne styrker og lyst til i højere grad at anvende mine karakterstyrker i forskellige kontekster.
Mit indre styrke og robusthedstræningsforløb hos Martin har skabt en bevidstgørelse om mine mindre fremtrædende karakterstyrker og hvorledes jeg får dem mere i spil. Forløbet har bidraget til refleksioner over, hvorvidt min dagligdag er præget af positive oplevelser og hvordan jeg kultiverer mere positivitet. Jeg har erhvervet strategier til at trække vejret optimalt, som har haft indflydelse på min selvbeherskelse.
Kurset har gjort mig bevidst om, at det er umuligt at putte folk i kasser, men til gengæld ved at par mentale træningsøvelser at vurdere egne stærkeste karaktertræk.
The workshop content reminds me of that positive action can make a huge difference both for me and for the people around me.
Min deltagelse ved indre styrke og robusthedstræningsforløb har gjort mig mere bevidst om at tænke ud over mine egne behov. Jeg har lært at skrue op og ned for mine karakterstyrker, som har haft betydning for min vedholdenhed.
Mine negative tanker i mit privat- og arbejdsliv er jeg blevet bedre til at håndtere ved at bruge nogle af kursets strategiske værktøjer. Jeg har lært at analyse mine tanker og følelser. Værktøjerne har gjort mig bevidst om, hvornår tankerne er indbildning eller virkelighed.
I have filled up my Positive energy bowle towards my colleagues.
I have gotten some positive experience and ideas of putting more positive thinking in to me daily life.
Min deltagelse ved et 6 ugers indre styrke og robusthedstræningsprogram har bidraget til, at jeg er blevet bedre til at håndtere modgang og overvinde mentale udfordringer, både i privat- og arbejdslivet. Jeg er blevet bedre til at vende negativitet til positivitet. Jeg er blevet bevidst om mine karakterstyrker, og hvordan jeg håndterer mine mindre fremtrædende styrker. Jeg har lært at fokusere på de positive ting i mit liv fremfor de negative og jeg har derved opnået mere livsglæde.
Training and awareness of thought traps using the ABC model during the workshop made me aware of my thought traps and how they affect my behaviour.
Our team were able to commit to the workshop. It definitely started a good atmosphere in the department.
