Du skal være motiveret for at skabe forandringer i dit liv
Robusthed er en færdighed, der hjælper deltageren med at opdage egne styrker, kontrollere tanker og følelser samt møde modstand med nysgerrighed. Træning af din robusthed virker trivselsskabende.
Træning af udvalgte resiiensfaktorer kan hjælpe dig med bevidstgørelse om, hvordan du kan skabe positive emotioner for dig selv og for dit team. Vi er motiveret af jagten på energi. Vi tilbyder foredrag, workshops, resiliens screening og mental robusthedstrænings forløb hvor du og din trivsel kommer i centrum.
Træning af udvalgte resiliensfaktorer indeholder aktiviteter, som forudsætter aktiv deltagelse. Indholdet vil være præget af teoretiske oplæg og praktiske træningsøvelser.